19/1

Pátek v 9:45 | Jajinka |  Zápisky
Jaké máte plány na víkend? Já v podstatě žádné. Přijede F. a pravděpodobně se budeme celý víkend flákat u mě doma a maximálně si výjdeme na procházku. Budu o víkendu zkoušet hned 2 nové recepty. Jeden je na strouhanou buchtu a druhý na kuřecí nugety. Doufám, že se oba podaří.
V pondělí zase jedu na centrálu na poradu, tak budu mít celý den zasekaný. Od úterý už ale začnu s pravidelným cvičením. Bude čas a už nebude MS :)
Užijte si víkend.

08:00 jahodový Skyr
12:00 30% sýr, 88% šunka a vícezrnný rohlík
18:30 pomazánka ze surimi tyčinek, vícezrnný rohlík
 

18/1

Čtvrtek v 9:02 | Jajinka |  Zápisky
Záloha za moře už je uhrazená a tak se začínám oficiálně těšit :) Cestovka mi ještě prověřuje, zda je na daný termín ve vybraném ubytování skutečně volný pokoj, ale prý bych se neměla strachovat, protože objednávám brzy :)
Jinak cvičení se opět pozastavuje a to kvůli MS. No jo, nedá se nic dělat :D Já při ní prostě necvičím. Takže můžu až příští týden a to až v úterý. V pondělí budu totiž zase celý den mimo - v 5 ráno vstávačka a v 7 večer návrat a to mě teda fakt nikdo nedonutí ještě pak cvičit :D To samé mě bude čekat příští pátek, ale úterý, středu i čtvrtek chci cvičení věnovat určitě. Chci si na tom už vytvořit návyk a vynechávat jen ve vyjimečných případech jako je třeba MS nebo ten den, kdy budu mít za sebou návštěvu gyndy. Jedna taková hnusná návstěva mě čeká 7.února :( Panu doktorovi se nelíbily už podruhé mé výsledky cytologie a tak mě poslal do COPu, kde mě čeká kolposkopie a možná i biopsie. Tak snad budu v pořádku..

08:00 špaldové lupínky s mlékem
12:00 zeleninový salát s kuřecím masem, krutony a trochou zálivky
18:00 30% sýr, 88% šunka a vícezrnný rohlík

Další články