16/12

16. prosince 2015 v 13:42 | Jajinka
Ahoj holky,
děkuji za rady ke včerejšímu článku. Pravdou je, že ovesná kaše mě nenapadla to jí mám moc ráda a dokonce ty sáčkové mám v šuplíku v práci pro případ nouze :)
Taky děkuju Jess...musím si něco o bazálu nastudovat, mám ošklivý pocit, že máš pravdu. Od doby co jsem přestala kouřit se mi ještě dost zpomalil metabolismus a to může být vinou toho, že nehubnu.
Nicméně včerejší termix den byl fajn, neměla jsem hlad a zhubla jsem na 61.9Kg, takže cca půl kilča, což není mnoho, ale lepší než půl kila nahoru a určitě bych si nestěžovala, kdyby to tak bylo denně :D
Dnešení jídlo...no nic moc. Jsem ochotná se vzdát sladkostí nebo si dát jen malinkko, třeba dvě kostičky čokolády, ale vzdát se pečiva je pro mě prostě problém. Ne bílých rohlíků, housek, sladkého pečiva...ale kaiserky nebo croissanty..to je závislost. Jak tak na to koukám - je čas si sepsat předsevzetí do nového roku. A pečivo tam zahrnu :D

snídaně x
svačina x
oběd 2x croissant, eidam, eiskaffee light
svačina x
večeře x

+ voda, čaj, coca cola zero, sklenice pomerančového džusu

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 O. O. | Web | 16. prosince 2015 v 14:03 | Reagovat

Hodila som pracinky do googlu a sú to medvedie labky :D No vzdať sa pečiva je problém aj pre mňa, v škole len na ovocí nevydržím a v bufete na výber veľmi nič iné nie je.
Inak mám presne také samodržky ako sú na obrázku, ale úplne presne :D Majú ich v C&A

2 casseyana casseyana | Web | 16. prosince 2015 v 14:38 | Reagovat

Jestli to až do večera vydržíš, tak to budeš mít moc pěkné :) Kaiserek se taky nevzdám, jsou to moje absolutní lásky :)

3 thundergirl thundergirl | Web | 16. prosince 2015 v 17:38 | Reagovat

Ahuj myslím že super předsevzetí a skvělej jídeláček..zkus si nejdřív omezit jeden kus pečiva....a pak..na celozrnné přejdi a pak třeba rejžovej chleba...a pak vyřad uplne zabráníš přežeru....radím dobře!:))) snad jsem ti trochu pomohla

4 Em. Em. | Web | 16. prosince 2015 v 19:08 | Reagovat

Přečetla jsem dnešní i včerejší článek a ano, Jess má pravdu. Tím, že jsi jedla málo, jsi si prostě zpomalila metabolismus a snížila tak bazál. Určitě bych už neomezovala, spíš naopak se snažila přidávat jídlo.
Kaiserky taky miluju. A jsem toho názoru, že jíst můžeš všechno - pečivo, sladkosti, tučnější věci.. Vše, pokud to bude s mírou :)

5 Michaela Michaela | Web | 16. prosince 2015 v 19:19 | Reagovat

Jojo, moc o jídle teď nemluvím, protože se není čím chlubit. :( Jím strašně nepravidelně. V mekáči za celých devět hodin mám čas akorát tak odskočit si na záchod. Pak přijdu domů a umírám hlady, tak večeřím i v půl dvanácté v noci. Většinou kupuju levné nezdravé jídlo, které nevyžaduje žádnou přípravu. Tak většinou je to takhle. :( Ale zase na druhou stranu, ovoce jím dostatečně. :) Noo, doufám, že po zítřejší maturitě ze mě spadne stres a já se na chvíli zastavím! Naplánuji si, co a kdy budu jíst a snad to bude fajn. Teď nemyslím na nic jiného, než na to, jak tu pojišťovnickou maturitu zvládnu, pak jdu do obchodu a nevím, co koupit. Takže nakonec si vezmu třeba rohlíky a sýr. :(((

Noo, ty pytlíkové ovesné kaše taky nebudou úplně ideální.. :)) Ovšem, pečivo také nedokážu zavrhnout. A popravdě se o to ani nesnažím, miluju pečivo, takže se budu snažit ho jen omezit. :)

6 Bella Bella | Web | 16. prosince 2015 v 19:30 | Reagovat

Jo no pečivo je zlo :D

7 Madd. Madd. | Web | 16. prosince 2015 v 21:42 | Reagovat

Já jsem zase závislá na sladkém :p

8 Vivian Vivian | Web | 16. prosince 2015 v 22:30 | Reagovat

Ovesné kaše taky zbožňuju, asi zítra si ji udělám, mňam!! Ty jo, to zase mně problém nedělá vysadit pečivo... jako někdy si ho dám, ale nedělá mi problém ho nejíst třeba celý týden. :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama